立夏,是二十四节气中的第七个节气,夏季的第一个节气。《黄帝内经》云:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。”此时阳气渐长,万物繁茂,养生重点应从春季的“养肝”转向夏季的“养心”。 立夏|养生注意事项
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